As recomendações nutricionais mudaram muito ao longo das décadas, acompanhando o avanço das pesquisas científicas. Já tivemos as clássicas pirâmides alimentares e, depois, modelos mais complexos de proporções para orientar refeições balanceadas. No entanto, em um cenário mundial onde crescem
Se você está em busca de uma sobremesa nutritiva, fácil de fazer e cheia de sabor, o bolo integral de maçã com canela é a escolha perfeita. Essa receita combina ingredientes saudáveis com o toque acolhedor da canela, sendo ideal
Se você está buscando uma opção saudável e prática para o café da manhã ou lanche da tarde, o muffin integral de banana com aveia é a escolha perfeita. Rico em fibras, sem açúcar refinado e super saboroso, esse bolinho
Em um cenário cada vez mais atento à qualidade do que se consome, a Célula Cocina vem ganhando destaque no setor alimentício argentino. A marca foi criada pelos irmãos Martín, Ana Clara e Federico Ferraro com um propósito claro: oferecer
O cardápio do TFC Food&Market, iniciativa que integra cafés e mini markets às lojas Track&Field, apresentou uma novidade no último dia 28 de maio, com o lançamento do suco Pure Green, criado em colaboração com a influenciadora referência em equilíbrio
A busca por uma alimentação saudável e equilibrada tem levado muitas pessoas a descobrirem opções práticas para o dia a dia — e as overnight oats, ou aveias dormidas, são um ótimo exemplo. Ricas em fibras, saciantes e versáteis, essas
Ganhar massa muscular vai muito além do treino. A alimentação é peça-chave nesse processo, fornecendo os nutrientes necessários para a recuperação e crescimento dos músculos. Saber quais alimentos incluir no dia a dia pode fazer toda a diferença para quem
Com os termômetros variando drasticamente ao longo do dia, onde temos manhãs geladas, tardes quentes e noites frias, o outono marca um cenário ideal para o aumento de gripes, resfriados e outras doenças respiratórias. Dados da Secretaria Estadual de Saúde
A abóbora cabotiá é um dos ingredientes mais queridinhos da culinária brasileira. Com polpa firme, sabor levemente adocicado e alto valor nutritivo, ela se destaca em preparos doces e salgados. Rica em fibras, vitamina A e antioxidantes, além de ter
O CEO e fundador da Boali, Rodrigo Barros, acaba de retornar de uma imersão estratégica nos Estados Unidos, onde visitou algumas das principais marcas globais de alimentação saudável, como Sweetgreen, CAVA e Just Salad. A iniciativa teve como objetivo identificar
Leva 10 segundos. E você passa a acompanhar o que os líderes do setor estão vendo antes.
