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Lanches infantis nutritivos: como as escolhas moldam a saúde

A deficiência nutricional na infância permanece um dos desafios mais urgentes para a saúde pública no Brasil. Dados recentes do Ministério da Saúde indicam que crianças com menos de seis anos apresentam vulnerabilidade significativa a carências de micronutrientes essenciais, como ferro, vitamina

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Gordura no fígado: 5 alimentos que devem ser evitados

A esteatose hepática, conhecida como gordura no fígado, atinge cerca de 30% da população brasileira e exige atenção. Quando não tratada, pode evoluir para problemas graves, como hepatite gordurosa, cirrose e até câncer hepático. A alimentação desempenha papel central tanto

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