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1/06/2025

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atividade física

Creatina: muito além dos músculos

Você provavelmente já ouviu falar da creatina como o suplemento queridinho de quem treina pesado e quer ganhar músculos. Mas o que muita gente ainda não sabe é que os benefícios dessa substância vão muito além da academia. A creatina

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alimentação fora do lar

Firehouse Subs estreia no Brasil com plano ambicioso de expansão

Conhecida por seus sanduíches generosos com carnes defumadas, molhos marcantes e pães crocantes, a rede americana Firehouse Subs chega oficialmente ao Brasil nesta segunda-feira, 2 de junho. A primeira unidade será inaugurada no Shopping Internacional de Guarulhos, marcando o início

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