Os refrigerantes zero conquistaram espaço entre consumidores que buscam reduzir calorias e açúcares. Mas um novo estudo chinês acende o alerta: o consumo diário dessas bebidas pode aumentar em até 60% o risco de acúmulo de gordura no fígado —
Com o passar dos anos, é natural que o corpo perca massa muscular e energia — mas a alimentação pode ser uma poderosa aliada para manter a vitalidade. Alguns alimentos têm o poder de fortalecer o organismo, melhorar o sistema
Quando o assunto é ganho de massa muscular, a primeira imagem que vem à cabeça costuma ser de proteínas — ovos, frango, carne e suplementos. Mas o que muita gente não sabe é que as frutas também podem ser grandes
Um novo relatório global da Comissão EAT-Lancet reacendeu o debate sobre como o que comemos afeta tanto o planeta quanto a nossa saúde. A principal mensagem segue a mesma: reduzir o consumo de carne e aumentar o de alimentos de
A correria do dia a dia faz com que muitas pessoas acabem pulando refeições ou recorrendo a opções rápidas, mas pouco nutritivas. No ambiente de trabalho, essa prática pode comprometer não só a saúde, mas também a produtividade e a
A farmacêutica dinamarquesa Novo Nordisk anunciou, em 1º de outubro, uma parceria com a Eurofarma para a distribuição exclusiva de duas novas marcas da versão injetável semanal de semaglutida no Brasil: Poviztra, indicada para obesidade e sobrepeso com comorbidades, e
A menopausa é uma etapa natural da vida da mulher, mas que costuma trazer mudanças físicas e emocionais desafiadoras. Ondas de calor, alterações no sono, ganho de peso e até impacto no humor são alguns dos sinais mais conhecidos. A
Entre 2014 e 2024, os casos de obesidade infantil atendidos pelo Sistema Único de Saúde (SUS) quase triplicaram. De acordo com dados do Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional (Sisvan), do Ministério da Saúde, o número de crianças diagnosticadas passou
A esteatose hepática, conhecida como gordura no fígado, atinge cerca de 30% da população brasileira e exige atenção. Quando não tratada, pode evoluir para problemas graves, como hepatite gordurosa, cirrose e até câncer hepático. A alimentação desempenha papel central tanto
Um novo estudo da Universidade da Carolina do Norte (EUA) traz boas notícias para quem convive com diverticulite: não é preciso cortar tantos alimentos do cardápio quanto se pensava. Com o passar dos anos, é comum que pequenas bolsas se
