Nos últimos anos, as chamadas dietas da moda ganharam espaço nas redes sociais, nas conversas de academia e até nas rodas de família. Keto, low carb, jejum intermitente, dieta detox… a lista só cresce. Mas será que seguir essas tendências
Com a alta significativa dos preços do azeite no Brasil, consumidores buscam alternativas que aliem qualidade, sabor e benefícios à saúde. O óleo de coco, já conhecido por suas múltiplas propriedades benéficas, surge como uma opção acessível e versátil, destacando-se
Manter os níveis de glicose estáveis é fundamental para ter mais energia, prevenir doenças e até melhorar o humor. Se você quer saber como controlar o açúcar no sangue durante as refeições sem abrir mão do prazer de comer, este
Durante o programa CNN Sinais Vitais, especialistas do Hospital das Clínicas da USP acenderam o alerta sobre dois hábitos cada vez mais comuns: o consumo excessivo de ultraprocessados e a substituição de refeições por suplementos alimentares. As cardiologistas Jaqueline Scholz
Você já reparou como a qualidade do sono pode impactar sua alimentação, e como os hábitos alimentares podem afetar sua capacidade de dormir? A relação entre sono e alimentação vai além de uma simples correlação, sendo um ciclo que se
Nos últimos anos, tem crescido o interesse por alimentos que não só nutrem, mas também oferecem benefícios adicionais para a saúde. Esses alimentos, conhecidos como alimentos funcionais, têm conquistado cada vez mais espaço na dieta de quem busca um estilo
O colesterol alto é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. No Dia Nacional de Combate ao Colesterol, é hora de entender como pequenas mudanças de hábitos podem gerar grandes impactos na sua saúde.
O uso de suplementos energéticos é uma prática comum entre atletas de endurance, como corredores, ciclistas e triatletas. Segundo a CNN Brasil, o Brasil é o segundo país com mais praticantes de corrida no mundo, somando mais de 19 milhões
No Agosto Dourado, especialista reforça importância da alimentação e hidratação das lactantes para garantir qualidade do leite materno A crença de que algumas mães produzem “leite fraco” ainda persiste, mas não encontra respaldo na ciência. Em alusão ao Agosto Dourado
O Brasil vive uma transição demográfica histórica. Pela primeira vez, segundo o IBGE, o número de brasileiros com 65 anos ou mais ultrapassou o de crianças de até 5 anos. A conquista da longevidade, celebrada neste Dia da Saúde (05/08),
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