Em tempos de dietas milagrosas, promessas vazias e canetas emagrecedoras potentes, um “segredo” natural que está conquistando espaço nas prateleiras e nas conversas de quem busca mais saúde e menos peso: o psyllium. Sem sabor, sem cheiro e fácil de
Com a férias escolares, muitas famílias encontram mais tempo livre para estarem juntas e reorganizar hábitos em casa. O período pode ser ideal para lidar com a “seletividade alimentar”, popularmente conhecida como “paladar infantil”, além de fortalecer vínculos, promover autonomia
A busca por uma alimentação que seja ao mesmo tempo equilibrada, prazerosa e prática está se tornando prioridade na rotina alimentar dos brasileiros. É o que mostra uma pesquisa da Trela, marketplace especializado em produtos saudáveis, que identificou uma mudança
Boa parte do consumo de camarão se dá nas praias brasileiras, especialmente durante a alta temporada. Apesar de ser um dos frutos do mar mais apreciados pelos brasileiros, o camarão costuma perder espaço no cardápio durante o inverno, principalmente nas
Você já esqueceu onde colocou as chaves ou se perguntou por que certas tarefas parecem exigir mais esforço mental? A boa notícia é que a alimentação tem um papel essencial na saúde do cérebro. Alguns alimentos podem ajudar a melhorar
A nutrição é um fator essencial para a saúde e bem-estar ao longo de toda a vida. No entanto, as necessidades nutricionais mudam significativamente da infância à terceira idade — e entender essas mudanças é crucial tanto para os indivíduos
A ascensão de medicamentos à base de GLP-1, como o Ozempic, está provocando uma transformação silenciosa — mas profunda — na indústria de alimentos e bebidas. Desenvolvidos originalmente para tratar o diabetes tipo 2, esses fármacos ganharam destaque pelo efeito
Manter uma alimentação equilibrada já é um desafio no dia a dia. Quando comemos fora de casa, então, as tentações aumentam e as opções saudáveis nem sempre estão à vista. No entanto, com atenção e algumas estratégias simples, é possível
Para quem busca manter uma alimentação saudável sem pesar no bolso, uma boa notícia: alguns dos alimentos mais nutritivos disponíveis também estão entre os mais econômicos. Estamos falando das leguminosas — grupo que inclui feijões, lentilhas e ervilhas. Ricas em
A diabetes é uma condição crônica que afeta milhões de brasileiros. Felizmente, a alimentação adequada pode desempenhar um papel fundamental no controle da glicemia e na qualidade de vida. Se você busca formas naturais de manter seus níveis de açúcar
Leva 10 segundos. E você passa a acompanhar o que os líderes do setor estão vendo antes.
