A formação de hábitos alimentares saudáveis começa na infância. É nessa fase que as crianças desenvolvem preferências, aprendem sobre os alimentos e constroem sua relação com a comida — e é justamente por isso que introduzir uma alimentação equilibrada desde
Se você está em busca de uma receita refrescante, cheia de sabores contrastantes e que ainda traga um toque exótico à sua refeição, a salada tailandesa com manga, cenoura e amendoim é a escolha perfeita. Leve, colorida e incrivelmente aromática,
Viver mais e melhor sempre foi um dos grandes objetivos da humanidade. E, ao longo dos séculos, ciência e medicina vêm se unindo nessa busca por qualidade de vida. Já que ainda não há uma maneira de parar o tempo,
A Fiocruz lançou recentemente o catálogo “Saúde na Mesa: Serviços de Alimentação Saudável e Artesanal para Eventos”, uma publicação que celebra a força de 20 mulheres e grupos solidários que atuam com alimentação saudável, artesanal e sustentável. A iniciativa valoriza
Você tem arroz integral sobrando na geladeira e não sabe o que fazer com ele? Que tal transformá-lo em uma receita prática, saudável e deliciosa? O Bolinho Assado de Arroz Integral com Vegetais é perfeito para reaproveitar alimentos, adicionar mais
Se você é fã de lanchinhos práticos, mas quer fugir das opções industrializadas, temos a receita perfeita para você! A pipoca caseira temperada com cúrcuma e ervas é uma alternativa deliciosa, saudável e fácil de preparar. Rica em antioxidantes, com
Você já parou no supermercado com um produto na mão, tentando entender o que aquele monte de informações no rótulo realmente significa? Se sim, você não está sozinho. Aprender a ler rótulos de alimentos é uma habilidade essencial para quem
Se você busca uma receita leve, cheia de sabor e com um visual encantador, o Ratatouille de legumes é a escolha perfeita. Esse prato típico da região de Provence, na França, ficou ainda mais famoso após o sucesso do filme
Se você está em busca de uma maneira prática e deliciosa de incluir mais vegetais e frutas na sua rotina, o smoothie verde com couve, maçã e limão é a pedida perfeita. Essa bebida, além de refrescante, é uma verdadeira
Conciliar praticidade com uma alimentação saudável é um desejo cada vez mais presente na rotina dos consumidores. A demanda por produtos livres de conservantes e ultraprocessamento está moldando novos hábitos e inspirando empreendedores a repensarem o que colocamos à mesa.
