Nos últimos anos, o magnésio saiu das prateleiras discretas das farmácias para ocupar um lugar de destaque entre os suplementos mais procurados — e com razão. Com mais de 300 funções no organismo, esse mineral essencial está atraindo atenção não
As azeitonas são um alimento saboroso e versátil, que podem complementar pratos sofisticados ou serem consumidas como snack. Além do sabor marcante, possuem uma composição nutricional rica em gorduras monoinsaturadas, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, que auxiliam na proteção das células
Nos últimos anos, um número crescente de jovens tem adotado hábitos alimentares mais saudáveis e investido na prática regular de atividades físicas. Com acesso facilitado à informação e influenciados pelas redes sociais e movimentos de bem-estar, essa geração busca uma
Um estudo recente revelou as melhores dietas de 2025, avaliadas por um painel de especialistas renomados nas áreas de medicina e nutrição. Os profissionais do US News & World Report, com vasta experiência em diabetes, saúde cardíaca e perda de
Embora a Covid-19 tenha uma forte influência nas tendências alimentares de 2020, ela não foi o único fator por trás da mudança de comportamento e preferências do consumidor. Para entender melhor os temas que definirão o futuro da indústria de
