Carnaval é sinônimo de festa, bloquinho, viagem e muita comida de rua. Mas, para quem já sofre com gastrite ou refluxo, essa combinação pode ser explosiva. O excesso de álcool, frituras, longos períodos em jejum e noites mal dormidas cria
Você sente queimação, dor no estômago ou enjoo depois de comer? Pode ser gastrite — e o que você coloca no prato pode estar piorando tudo. Descubra agora o que evitar e o que incluir na sua alimentação para aliviar
A gastrite é uma inflamação da mucosa do estômago que pode causar desconfortos como queimação, dor abdominal, náuseas e sensação de estômago cheio. Uma das formas mais eficazes de controlar os sintomas — além de tratamento médico — é manter
Dormir bem vai muito além de apenas descansar — o sono de qualidade é um dos pilares fundamentais da saúde física e mental. O que muita gente não sabe é que a nutrição tem um papel direto e poderoso nesse
