Com dezembro cheio de encontros, mesas fartas e aquela sequência de “só mais um pedacinho”, manter o equilíbrio pode ser um desafio. Uma estratégia simples — e muitas vezes subestimada — pode ajudar a reduzir os exageros sem renunciar ao
O Brasil registrou em 2024 o menor índice de fome dos últimos 20 anos, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). O número de pessoas que vivem em lares com insegurança alimentar grave — ou seja, que enfrentam
Você já se pegou beliscando algo mesmo depois de ter feito uma refeição completa? Pois é, isso acontece porque existe uma diferença importante entre fome real e vontade de comer — e entender essa distinção pode ajudar muito na relação
Você já reparou como a qualidade do sono pode impactar sua alimentação, e como os hábitos alimentares podem afetar sua capacidade de dormir? A relação entre sono e alimentação vai além de uma simples correlação, sendo um ciclo que se
Manter uma alimentação equilibrada já é um desafio no dia a dia. Quando comemos fora de casa, então, as tentações aumentam e as opções saudáveis nem sempre estão à vista. No entanto, com atenção e algumas estratégias simples, é possível
A fome e a saciedade são dois mecanismos essenciais para nossa sobrevivência. No entanto, eles não são determinados apenas pelo estômago vazio ou cheio. O que sentimos como fome ou saciedade é, em grande parte, controlado por um complexo sistema
A Perdigão firmou, pelo sexto ano seguido, uma parceria com o Mesa Brasil Sesc, programa de combate à fome e ao desperdício do Serviço Social do Comércio (Sesc). A marca doará 200 mil unidades de Chester em todo o País,
Primeiramente, gostaria de descrever aqui o motivo pelo qual, aos 16 anos, escolhi engenharia de alimentos como minha primeira formação. Fui em uma banca de jornal, comprei um daqueles guias do estudante e comecei a olhar as profissões. Eu sempre
A BRF realizou, em parceria com a União MG, uma doação de 55 toneladas de alimentos para o Mães da Favela, em Minas Gerais. O programa, organizado pela Central Única de Favelas (Cufa), tem como objetivo auxiliar as mães solos
