Consumir frutas e vegetais diariamente é uma das recomendações mais conhecidas para uma alimentação equilibrada. Um novo estudo, porém, chama atenção para outro aspecto: além da quantidade, a escolha dos alimentos pode influenciar a ingestão de compostos bioativos associados à
A chamada “dieta dos vikings” — ou dieta nórdica — voltou ao centro das discussões em 2026 após novos estudos apontarem seus benefícios à saúde e sua forte relação com sustentabilidade. Baseado nos padrões alimentares tradicionais da Dinamarca, Finlândia, Islândia,
A Nestlé prepara mais um movimento para manter o Prestígio em evidência no mercado de chocolates. Depois da boa repercussão do Prestígio Caribe, a marca apresenta agora uma edição limitada que combina o tradicional coco com o frescor das frutas
Hoje, 22 de julho, celebramos o Dia Mundial do Cérebro, uma data criada para conscientizar sobre a importância da saúde cerebral ao longo da vida. E, para além de exercícios mentais e boas noites de sono, a alimentação tem um
Você já esqueceu onde colocou as chaves ou se perguntou por que certas tarefas parecem exigir mais esforço mental? A boa notícia é que a alimentação tem um papel essencial na saúde do cérebro. Alguns alimentos podem ajudar a melhorar
Está buscando uma sobremesa gostosa, leve e nutritiva? O cheesecake saudável de iogurte natural com frutas vermelhas é a escolha perfeita para quem não quer abrir mão do sabor, mas deseja manter uma alimentação equilibrada. Ideal para o café da
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