As gorduras sempre tiveram má fama, mas nem todas são vilãs. Na verdade, algumas são essenciais para o funcionamento do corpo, ajudando na absorção de vitaminas e na produção de hormônios. A chave está no equilíbrio — e em saber
Você já começou uma dieta super restritiva, viu resultados rápidos e… depois tudo voltou ao normal (ou pior)? Calma, você não está sozinho. Milhares de pessoas vivem esse ciclo, e há uma razão científica — e comportamental — para isso.
A Mission Foods acaba de ampliar sua linha Better For You com o lançamento das Tortilhas de Espinafre Zero Carboidratos Líquidos, desenvolvidas especialmente para quem busca uma alimentação equilibrada — e, agora, também para consumidores que fazem uso de medicamentos
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o índice de sobrepeso e obesidade entre adultos brasileiros cresceu 2,2 vezes mais rápido que nos Estados Unidos, passando de 42,9% em 2001 para 60,9% em 2020. O dado acende um alerta, segundo
O avanço do uso de medicamentos à base de GLP-1 — como Ozempic, Wegovy e Mounjaro — está começando a mudar o comportamento alimentar dos consumidores. A tendência, segundo especialistas, é que essas transformações cheguem também às gôndolas dos supermercados,
Nutricionista Juliana Aparecida Reich alerta sobre os riscos de seguir dietas de artistas sem orientação profissionalNos últimos anos, celebridades e influenciadores têm exercido uma influência crescente sobre a forma como as pessoas se alimentam. Dietas divulgadas em entrevistas, documentários, livros
Você sabia que pequenas mudanças na rotina alimentar podem fazer uma enorme diferença no controle do diabetes tipo 2? A alimentação é um dos pilares mais importantes para manter a glicose sob controle e garantir qualidade de vida. O segredo
Com o Dia Mundial da Alimentação se aproximando, o tema educação alimentar e nutricional ganha ainda mais relevância. A data, celebrada em 16 de outubro, instituída pela Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura, tem como objetivo conscientizar
O segmento de alimentação saudável tem ganhado cada vez mais espaço no Brasil, impulsionado por consumidores que buscam escolhas mais conscientes e equilibradas. Produtos como os sem açúcar, sem glúten ou lactose, ricos em proteínas, low carb, plant-based e à
Os hábitos alimentares dos brasileiros continuam mudando. Dados recentes da Scanntech mostram que, no primeiro semestre de 2025, o consumo da tradicional combinação arroz com feijão caiu — mesmo com a redução de preços desses itens. Em contrapartida, as vendas
