Nem só de cafeína vive o pré-treino, nutricionista detalha papel de outros compostos TCM, tirosina e colina estão entre os ativos usados para apoiar a disposição Quando o assunto é energia antes de começar a se exercitar, a cafeína costuma ser
Do prato principal à sobremesa: conheça os tipos de banana e como usar cada um na cozinha Nutricionista da Água Doce Sabores do Brasil explica as variações da fruta e as melhores formas de incluí-las em preparações doces e salgadas
Calor, suor e rendimento: como a hidratação influencia o planejamento esportivo Reposição de líquidos, minerais e carboidratos influencia desempenho e recuperação durante o exercício A hidratação é um dos pontos centrais no planejamento esportivo de atletas e praticantes de atividade física.
No dia 31 de agosto celebramos o Dia do Nutricionista, uma data que reforça a importância desse profissional na promoção da saúde e na qualidade de vida. Mais do que prescrever dietas, o nutricionista atua como um parceiro estratégico para
O Brasil vive uma transição demográfica histórica. Pela primeira vez, segundo o IBGE, o número de brasileiros com 65 anos ou mais ultrapassou o de crianças de até 5 anos. A conquista da longevidade, celebrada neste Dia da Saúde (05/08),
Comemorado em 10 de julho, o Dia da Pizza convida os brasileiros a celebrarem uma das receitas mais populares do mundo – sem deixar a saúde de lado! Com receitas que vão além do fast food, as pizzas podem contemplar
Foi lançado neste domingo (15/6), durante a 23ª edição do SALIPI (Salão do Livro do Piauí), o e-book Preparações Vegetarianas Sustentáveis: Um Guia com Receitas Práticas e Saudáveis, uma obra que une ciência, regionalismo e educação alimentar. O evento de
O lipedema é uma condição crônica e muitas vezes negligenciada, que afeta predominantemente as mulheres. A doença é caracterizada pelo acúmulo de gordura de maneira irregular em áreas como quadris, coxas e, em alguns casos, nos braços. Embora frequentemente confundida
A chef Dani Bandeira, reconhecida principalmente na cidade de São Paulo por ser precursora da culinária vegana, anuncia seu novo projeto no litoral paulista: a culinária natural com elementos da cultura caiçara. Adicionando às suas receitas de culinária natural elementos
