alimentação saudável
Dietas saudáveis favorecem o envelhecimento com mais qualidade de vida
Seguir uma alimentação rica em vegetais, com consumo moderado de alimentos saudáveis de origem animal e mínima ingestão de ultraprocessados pode ser a chave para um envelhecimento mais saudável. Essa é a principal conclusão de um estudo realizado por universidades
abril 4, 2025
