Um recente surto de botulismo na região da Calábria, no sul da Itália, chamou a atenção do mundo para os riscos dessa doença rara, mas grave. Duas pessoas morreram após o consumo de um sanduíche contaminado, e o caso reacendeu
Manter os níveis de glicose estáveis é fundamental para ter mais energia, prevenir doenças e até melhorar o humor. Se você quer saber como controlar o açúcar no sangue durante as refeições sem abrir mão do prazer de comer, este
O colesterol alto é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. No Dia Nacional de Combate ao Colesterol, é hora de entender como pequenas mudanças de hábitos podem gerar grandes impactos na sua saúde.
Arroz com feijão é, sem dúvida, um dos símbolos da mesa brasileira. Mesmo assim, pesquisas recentes mostram que esse clássico vem perdendo espaço no dia a dia. Mas vale resgatar o hábito — especialmente o feijão —, já que a
Celebrado anualmente no Brasil, o Dia Nacional da Saúde presta homenagem ao médico e sanitarista Oswaldo Cruz, nascido em 05 de agosto de 1872. A data reforça a importância da educação sanitária e de práticas que promovam saúde e qualidade
Um novo estudo publicado no British Journal of Nutrition reforça o impacto direto da alimentação na saúde da pele. De acordo com os pesquisadores, padrões alimentares ricos em ultraprocessados, carnes vermelhas e açúcares simples — caracterizados como inflamatórios — estão
Hoje, 22 de julho, celebramos o Dia Mundial do Cérebro, uma data criada para conscientizar sobre a importância da saúde cerebral ao longo da vida. E, para além de exercícios mentais e boas noites de sono, a alimentação tem um
A dieta mediterrânea é muito mais do que uma tendência alimentar — é um verdadeiro estilo de vida. Inspirada nos hábitos de países banhados pelo Mar Mediterrâneo, como Grécia, Itália e Espanha, essa dieta tem sido amplamente estudada por seus
A diabetes é uma condição crônica que afeta milhões de brasileiros. Felizmente, a alimentação adequada pode desempenhar um papel fundamental no controle da glicemia e na qualidade de vida. Se você busca formas naturais de manter seus níveis de açúcar
A maçã é uma fruta querida em todo o mundo. Todos os anos, cerca de 100 milhões de toneladas são produzidas globalmente, com uma variedade impressionante de cores, sabores e texturas. Sua fama como alimento benéfico à saúde atravessa gerações
