O lipedema é uma condição crônica e muitas vezes negligenciada, que afeta predominantemente as mulheres. A doença é caracterizada pelo acúmulo de gordura de maneira irregular em áreas como quadris, coxas e, em alguns casos, nos braços. Embora frequentemente confundida
Um estudo recente publicado na Nature Medicine trouxe insights valiosos sobre o impacto da alimentação na saúde — e os resultados colocam a dieta tradicional africana da região do monte Kilimanjaro em evidência. Conduzida por pesquisadores do Centro Médico da
Nos últimos anos, o magnésio saiu das prateleiras discretas das farmácias para ocupar um lugar de destaque entre os suplementos mais procurados — e com razão. Com mais de 300 funções no organismo, esse mineral essencial está atraindo atenção não
Você já ouviu falar da Dieta Mediterrânea? Muito mais que uma tendência, esse estilo de alimentação é reconhecido mundialmente por seus benefícios à saúde — especialmente quando o assunto é coração, envelhecimento saudável e prevenção de doenças crônicas. 🌍 De
Um estudo de grande porte liderado por pesquisadores da Escola de Saúde Pública de Harvard acompanhou mais de 100 mil americanos entre os 40 e os 70 anos por até três décadas. Publicado recentemente na revista Nature Medicine (em 24
Nos últimos anos, o cenário da alimentação tem passado por mudanças significativas. Uma das tendências mais marcantes é o aumento no consumo de proteínas — especialmente entre os jovens da Geração Z e pessoas cada vez mais preocupadas com a
Algo inusitado está acontecendo na dieta americana: os tradicionais biscoitos, pretzels e outros snacks industrializados estão ficando para trás nas prateleiras. Produtos que até pouco tempo figuravam entre os líderes de crescimento no setor de alimentos embalados agora enfrentam queda
Seguir uma alimentação rica em vegetais, com consumo moderado de alimentos saudáveis de origem animal e mínima ingestão de ultraprocessados pode ser a chave para um envelhecimento mais saudável. Essa é a principal conclusão de um estudo realizado por universidades
O uso de suplementos alimentares, antes restrito a atletas e praticantes de atividades físicas intensas, tem se popularizado entre diferentes perfis de consumidores. Cada vez mais pessoas, mesmo aquelas que não praticam exercícios regularmente, estão incorporando esses produtos à rotina
Manter o sistema imunológico fortalecido é essencial para prevenir doenças e garantir mais qualidade de vida. E uma das formas mais eficazes de fazer isso é por meio da alimentação. No IFB, valorizamos a promoção da saúde por meio do
