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Dia Mundial do Vegano: receitas deliciosas para celebrar

No dia 1º de novembro, o mundo celebra o Dia Mundial do Vegano, uma data criada para valorizar escolhas alimentares mais conscientes, éticas e sustentáveis. Muito além de uma tendência, o veganismo vem conquistando espaço nas cozinhas de restaurantes, cafés

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alimentação equilibrada

Cores no prato garantem mais sabor e nutrientes

A nutricionista do Oba Hortifruti, Thamires Lima, ensina como a combinação de frutas, legumes e verduras pode transformar a rotina alimentar Chef Benedito Tersi mostra como unir criatividade, saúde e prazer à mesa Montar um prato colorido é uma estratégia

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