Seguir uma alimentação rica em vegetais, com consumo moderado de alimentos saudáveis de origem animal e mínima ingestão de ultraprocessados pode ser a chave para um envelhecimento mais saudável. Essa é a principal conclusão de um estudo realizado por universidades
A busca por bem-estar e longevidade tem impulsionado o consumo de colágeno, uma proteína essencial para a saúde da pele, articulações e músculos. Sua popularidade crescente está ancorada em estudos que comprovam seus benefícios e em produtos inovadores que tornam
Você já ouviu falar da tirosina? Esse aminoácido pode não ser tão famoso quanto as vitaminas ou os minerais, mas tem um papel importante no nosso organismo — especialmente quando falamos em concentração, bom humor e disposição. E o melhor:
Uma mudança de comportamento está transformando a rotina das empresas, especialmente nos refeitórios: as marmitas estão ganhando espaço, inclusive entre as classes A e B, com renda familiar superior a R$ 8 mil. Segundo uma reportagem publicada por O Globo,
Quem nunca sentiu aquela fominha antes de dormir? Muita gente tem o hábito de fazer um lanchinho à noite, mas nem sempre sabe o que comer para não atrapalhar o sono — e nem a saúde. A boa notícia é
A Comissão de Direitos Humanos e Legislação Participativa (CDH) do Senado aprovou, na última quarta-feira (19), o Projeto de Lei 2343/2024, que proíbe a adição de açúcares e adoçantes em alimentos industrializados destinados a lactentes – ou seja, bebês com
Cuidar da alimentação é um dos pilares fundamentais para garantir mais saúde e qualidade de vida. Uma dieta equilibrada fornece os nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo e pode até mesmo prevenir doenças como diabetes, hipertensão e colesterol
Um estudo recente revelou as melhores dietas de 2025, avaliadas por um painel de especialistas renomados nas áreas de medicina e nutrição. Os profissionais do US News & World Report, com vasta experiência em diabetes, saúde cardíaca e perda de
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