Com a alta significativa dos preços do azeite no Brasil, consumidores buscam alternativas que aliem qualidade, sabor e benefícios à saúde. O óleo de coco, já conhecido por suas múltiplas propriedades benéficas, surge como uma opção acessível e versátil, destacando-se
O chá, segunda bebida mais consumida no mundo, atrás somente da água, tem se tornado cada vez mais presente na cesta do brasileiro segundo dados Nielsen, que indicam o aumento do consumo per capta de 13 para 23,5 doses nos
Você já parou para pensar o que acontece com os alimentos depois que você os mastiga e engole? O processo de absorção é essencial para transformar aquilo que comemos em energia, vitaminas e minerais que mantêm nosso corpo funcionando bem.
Especialista explica por que o famoso ritual matinal pode não fazer o que promete e ainda sobrecarregar o fígado Dos mesmos criadores do “suco detox”, a mistura chamada shot da imunidade volta a ganhar força nas redes sociais. Consumida por
Durante o período escolar, a rotina das crianças exige escolhas alimentares que garantam praticidade e qualidade nutricional, especialmente nos lanches. A oferta de alimentos naturais e ricos em nutrientes é fundamental para manter a boa nutrição e energia, favorecer a
Nutricionista parceira da Plant Power, marca de suplementação 100% natural, explica os pilares da alimentação saudável e orienta sobre o uso dos suplementos no dia a dia Organizar uma rotina alimentar equilibrada é um passo importante para manter a saúde
A procura por uma alimentação mais inclusiva e personalizada tem levado cada vez mais pessoas a optarem por suplementos livres de lactose. Embora a intolerância ao açúcar natural presente no leite e seus derivados afete cerca de 70% dos brasileiros,
Um novo estudo publicado no British Journal of Nutrition reforça o impacto direto da alimentação na saúde da pele. De acordo com os pesquisadores, padrões alimentares ricos em ultraprocessados, carnes vermelhas e açúcares simples — caracterizados como inflamatórios — estão
As férias são esperadas com ansiedade pelas crianças — e muitas vezes também pelos pais, que enxergam nesse período a chance de desacelerar. Mas longe da rotina escolar, manter uma alimentação saudável pode se tornar um desafio. Horários mais flexíveis,
A dieta mediterrânea é muito mais do que uma tendência alimentar — é um verdadeiro estilo de vida. Inspirada nos hábitos de países banhados pelo Mar Mediterrâneo, como Grécia, Itália e Espanha, essa dieta tem sido amplamente estudada por seus
