Frutas como o açaí e o tucumã, tubérculos como a mandioca e o cará, além dos peixes da região, estão no centro de um novo livro que une ciência e tradição para apoiar escolas e agentes de saúde em comunidades
Apesar de campanhas e informações cada vez mais acessíveis sobre os riscos do tabagismo, parar de fumar ainda é um desafio para muitas pessoas. Além da força de vontade e do acompanhamento médico, a alimentação pode desempenhar um papel importante
Nutricionista explica como nutrientes do ovo estimulam hormônios que controlam o apetite e prolongam a saciedade O ovo, alimento versátil e acessível, vem se consolidando como um dos protagonistas da dieta brasileira. Rico em proteínas de alta qualidade, gorduras saudáveis,
Nos últimos anos, a busca por um estilo de vida equilibrado levou muita gente a trocar produtos com açúcar por versões diet ou adoçadas artificialmente. Mas será que essa é, de fato, uma opção mais saudável? Pesquisas recentes, como um
Com a alta significativa dos preços do azeite no Brasil, consumidores buscam alternativas que aliem qualidade, sabor e benefícios à saúde. O óleo de coco, já conhecido por suas múltiplas propriedades benéficas, surge como uma opção acessível e versátil, destacando-se
O chá, segunda bebida mais consumida no mundo, atrás somente da água, tem se tornado cada vez mais presente na cesta do brasileiro segundo dados Nielsen, que indicam o aumento do consumo per capta de 13 para 23,5 doses nos
Você já parou para pensar o que acontece com os alimentos depois que você os mastiga e engole? O processo de absorção é essencial para transformar aquilo que comemos em energia, vitaminas e minerais que mantêm nosso corpo funcionando bem.
Especialista explica por que o famoso ritual matinal pode não fazer o que promete e ainda sobrecarregar o fígado Dos mesmos criadores do “suco detox”, a mistura chamada shot da imunidade volta a ganhar força nas redes sociais. Consumida por
Durante o período escolar, a rotina das crianças exige escolhas alimentares que garantam praticidade e qualidade nutricional, especialmente nos lanches. A oferta de alimentos naturais e ricos em nutrientes é fundamental para manter a boa nutrição e energia, favorecer a
Nutricionista parceira da Plant Power, marca de suplementação 100% natural, explica os pilares da alimentação saudável e orienta sobre o uso dos suplementos no dia a dia Organizar uma rotina alimentar equilibrada é um passo importante para manter a saúde
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