A procura por uma alimentação mais inclusiva e personalizada tem levado cada vez mais pessoas a optarem por suplementos livres de lactose. Embora a intolerância ao açúcar natural presente no leite e seus derivados afete cerca de 70% dos brasileiros,
Um novo estudo publicado no British Journal of Nutrition reforça o impacto direto da alimentação na saúde da pele. De acordo com os pesquisadores, padrões alimentares ricos em ultraprocessados, carnes vermelhas e açúcares simples — caracterizados como inflamatórios — estão
As férias são esperadas com ansiedade pelas crianças — e muitas vezes também pelos pais, que enxergam nesse período a chance de desacelerar. Mas longe da rotina escolar, manter uma alimentação saudável pode se tornar um desafio. Horários mais flexíveis,
A dieta mediterrânea é muito mais do que uma tendência alimentar — é um verdadeiro estilo de vida. Inspirada nos hábitos de países banhados pelo Mar Mediterrâneo, como Grécia, Itália e Espanha, essa dieta tem sido amplamente estudada por seus
Boa parte do consumo de camarão se dá nas praias brasileiras, especialmente durante a alta temporada. Apesar de ser um dos frutos do mar mais apreciados pelos brasileiros, o camarão costuma perder espaço no cardápio durante o inverno, principalmente nas
Comemorado em 10 de julho, o Dia da Pizza convida os brasileiros a celebrarem uma das receitas mais populares do mundo – sem deixar a saúde de lado! Com receitas que vão além do fast food, as pizzas podem contemplar
Frio intenso e o desafio de manter imunidade em dia. No inverno, a procura pelo própolis apresenta crescimento expressivo na rede Mundo Verde, especializada em produtos saudáveis, suplementos esportivos e de bem-estar. Mas, afinal, o que é e quais os benefícios
A maçã é uma fruta querida em todo o mundo. Todos os anos, cerca de 100 milhões de toneladas são produzidas globalmente, com uma variedade impressionante de cores, sabores e texturas. Sua fama como alimento benéfico à saúde atravessa gerações
Você está cansado(a) de dietas que prometem milagres, mas deixam mais frustração do que resultados duradouros? A alimentação intuitiva surge como um contraponto libertador às dietas restritivas, propondo um caminho de reconexão com o corpo e com os sinais internos
Adotar o veganismo é uma escolha cada vez mais popular entre pessoas que buscam uma alimentação ética, sustentável e saudável. No entanto, é comum surgirem dúvidas sobre a suplementação necessária para veganos, especialmente em relação à obtenção de nutrientes essenciais
Leva 10 segundos. E você passa a acompanhar o que os líderes do setor estão vendo antes.
