Dietas virais da internet: quando a busca pelo corpo ideal coloca a saúde em risco As dietas que ganham fama na internet costumam seguir um padrão quase folclórico: prometem resultados rápidos, usam frases curtas e apelativas (“detox”, “emagrecer sem esforço”,
Mente exausta? Nutróloga explica como a alimentação ajuda a combater a fadiga mental e os lapsos de memória No Dia Mundial do Cérebro, especialista da Kora Saúde explica como a alimentação correta funciona como uma blindagem para a mente e
Os alimentos ultraprocessados respondem por até 58% da ingestão calórica diária em países de alta renda, e nas economias emergentes estão perto de 30%. Ou seja, cada vez mais, estão ocupando o lugar da comida “de verdade”, como frutas, legumes
Segundo recomendações da Harvard Health Publishing, consumir entre 1,5 e 2 xícaras de frutas por dia pode contribuir para reduzir processos inflamatórios no organismo, fortalecer a microbiota intestinal e aumentar a ingestão de antioxidantes. Os benefícios estão relacionados à presença
Com a chegada do inverno, é comum diminuir o consumo de água. O problema é que, mesmo com temperaturas mais baixas, o organismo continua perdendo líquidos ao longo do dia. Como a sensação de sede diminui, aumenta o risco de
A alimentação brasileira é um reflexo direto da diversidade cultural, geográfica e histórica do país. Ingredientes nativos, influências indígenas, africanas, portuguesas e de diferentes ondas de imigração deram origem a uma culinária rica, que varia de uma região para outra
Puravida lança Vitamina D em minicapsulas, com foco em alta concentração e custo-benefício Com fórmula clean label e dose de 2.000 UI por cápsula, a novidade preenche uma lacuna estratégica no portfólio da marca e atende a uma demanda crítica
Médico Marcelo Bechara explica como doença impacta na vida dos jovens, quais opções de tratamento e os benefícios da intervenção precoce A obesidade infantojuvenil já atinge cerca de 16,5 milhões de crianças e adolescentes no Brasil e pode alcançar proporções ainda maiores nas próximas
Um estudo conduzido pela Universidade Edith Cowan (ECU), na Austrália, identificou uma relação entre o consumo de vegetais verdes ricos em vitamina K1 e uma melhor função pulmonar, além de um menor risco de desenvolvimento da Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica
Segurança dos alimentos também vale para suplementos: o que observar antes de comprar creatinas Debate ampliado pelo mês da Segurança dos Alimentos reforça que procedência, rotulagem e controle de qualidade devem orientar a compra de suplementos como a creatina A
Leva 10 segundos. E você passa a acompanhar o que os líderes do setor estão vendo antes.
