FoodBiz

restrições

PUBLICIDADE
alimentação equilibrada

Adicione alimentos ao prato, em vez de excluir

Quando o assunto é alimentação saudável, muita gente ainda pensa em corte, restrição e exclusão. Menos carboidrato, menos gordura, menos isso, menos aquilo. Mas e se o caminho para comer melhor fosse o oposto? Em vez de tirar alimentos do

Leia Mais »
acompanhamento

Dieta FODMAP: Para quem é indicada e como funciona

Você já ouviu falar da dieta FODMAP? Criada por pesquisadores australianos da Monash University, ela tem ganhado cada vez mais destaque no mundo da nutrição por seu impacto positivo em pessoas com desconfortos gastrointestinais, especialmente aquelas que sofrem com a

Leia Mais »