
Férias escolares: planejar os lanches evita excesso de ultraprocessados
Julho é mês de férias escolares, quando muitas famílias aproveitam para viajar, fazer passeios ou passar mais tempo fora de casa. Nesse período, a mudança na rotina costuma aumentar o consumo de salgadinhos, refrigerantes, doces e fast-food, principalmente pela praticidade. No entanto,








