A banana é uma das frutas mais consumidas no Brasil e, além de acessível, traz benefícios importantes para a saúde. Um estudo realizado pelas Universidades de Newcastle e Leeds, no Reino Unido, revelou que o consumo diário pode estar associado à redução do risco de alguns tipos de câncer.

A pesquisa acompanhou por 20 anos cerca de mil pacientes com síndrome de Lynch — uma condição hereditária que aumenta a probabilidade de desenvolver câncer antes dos 50 anos. Os participantes ingeriram doses diárias de 30 gramas de amido resistente, substância naturalmente presente na banana.

Os resultados mostraram que a incidência de câncer caiu cerca de 60% entre aqueles que consumiram o suplemento. Os efeitos mais significativos foram observados nos cânceres do trato gastrointestinal superior, como esôfago, estômago, trato biliar, pâncreas e duodeno. Já no caso do câncer colorretal, não foram identificadas mudanças relevantes.

O estudo reforça como alimentos comuns na rotina podem ter papel importante na prevenção de doenças graves, especialmente quando associados a hábitos de vida equilibrados.



Fonte: B News