Mesmo pessoas saudáveis e com bons hábitos podem desenvolver quadros importantes de gripe; entender o comportamento do vírus ajuda a evitar a culpabilização e reforça a importância da avaliação médica

É comum associar uma gripe forte à ideia de que a pessoa estava com a “imunidade baixa” ou não estava cuidando adequadamente da saúde. Embora alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos, sono adequado e outros hábitos sejam importantes para o funcionamento do organismo, eles não impedem que uma pessoa saudável seja infectada pelo vírus Influenza.

A Influenza é uma infecção respiratória causada pelos vírus influenza, que apresentam elevada capacidade de transmissão e circulação sazonal. A doença pode provocar sintomas de início súbito, como febre, dor de cabeça, dores musculares, tosse, dor de garganta, calafrios e intensa sensação de cansaço. Em alguns casos, a evolução pode ser mais grave e exigir acompanhamento médico.

“Ter uma rotina saudável é importante para a manutenção da saúde, mas isso não significa que o organismo esteja protegido contra todos os agentes infecciosos. A Influenza pode acometer pessoas que se alimentam bem, praticam atividade física e não apresentam nenhuma condição de saúde prévia. Por isso, não é adequado interpretar um quadro gripal intenso como consequência automática de falta de cuidado ou de uma suposta baixa imunidade”, explica Dr. Carlos Alberto Reyes Medina, Diretor Médico da Carnot Laboratórios.

Quando a gripe exige mais atenção?

Outro ponto importante é diferenciar um quadro gripal de sintomas respiratórios mais leves. Na Influenza, a manifestação costuma ser mais abrupta e pode causar prostração significativa. Febre, dores no corpo e cansaço intenso podem comprometer temporariamente até mesmo pessoas que normalmente mantêm uma rotina ativa.

A atenção deve ser ainda maior diante de sinais de agravamento, como falta de ar, dor ou pressão no peito, confusão mental, tontura persistente, desidratação ou piora dos sintomas após uma aparente melhora. Nesses casos, a avaliação médica deve ser procurada rapidamente.

Além disso, pessoas que fazem parte de grupos de maior risco para complicações, como idosos, crianças pequenas, gestantes e indivíduos com determinadas doenças crônicas, devem receber atenção especial diante de sintomas gripais.

“Outro equívoco é acreditar que basta descansar e esperar a gripe passar em qualquer situação. A avaliação profissional é importante para identificar a causa dos sintomas, acompanhar a evolução do quadro e definir a conduta mais adequada para cada paciente. Em casos de Influenza, o tratamento pode depender do momento da doença e das condições individuais”, complementa o médico.

Assim, manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios continua sendo fundamental, mas não deve ser encarado como uma barreira absoluta contra infecções. A prevenção da Influenza também envolve medidas como vacinação, higiene das mãos e cuidados para reduzir a transmissão, especialmente durante períodos de maior circulação viral.